【材料】
新鲜净乌鸡50克,姜片两片,枸杞5颗,花旗参6片,盐1克,鸡汤半杯,骨清汤半杯,花雕酒1汤匙
【做法】
1.乌鸡去所有内脏特别是鸡肺,清洗干净,姜切片、花旗参片用温水浸泡、枸杞清洗、去杂质;
2.乌鸡洗净剁块;
3.把乌鸡块加花雕酒汆水去血腥,捞起冲洗干净沥干;
4.把初步处理好的原料放入小气锅中;
5.添入冷鸡汤、调味;
6.上屉用大火烧开,中火蒸1-1.5小时即可。
【功效】
俗话说春困秋乏,秋季是一年中需要开始滋补的季节,特别是经常加班熬夜、虚耗肾阴、抵抗力低下的白领精英们更需要适时补养。